Yoga Workshops

Faszienyoga Workshop

VERSCHOBEN, TERMIN WIRD ASAP BEKANNT GEGEBEN - Danke für euer Verständnis und bleibt gesund!


Yoga-Raum Lörrach, Schwarzwaldstrasse 31, 79539 Lörrach (D)

 

Faszien sind im Grunde nichts neues, doch neue Untersuchungsmöglichkeiten und Forschungsergebnisse lassen immer mehr erkennen welch Wunderwerk die Faszien tatsächlich sind. Ziel dieses Workshops ist es diese wissenschaftlichen Erkenntnisse mit dem alten Wissen des Yoga zu verweben und das, was wir im Yoga bereits tun fasziengerecht umzusetzen. Dafür ist es allerdings nicht nötig bereits Erfahrung im Yoga mitzubringen. Auch Anfänger können vom Faszienyoga profitieren, da wir vorwiegend einfache Asanas (Körperhaltungen) üben werden um diese im Alltag zuhause gut integrieren zu können.

 

Der Nachmittag ist in zwei Teile aufgeteilt.

 

Teil 1 - Theorieteil

Was sind Faszien und wo finden wir sie in unserem Körper?

Funktion der Faszien

Die verschiedenen Zugangswege aus der Faszienforschung um Faszien zu trainieren bzw. zu lösen/entspannen

 

Teil 2 - Praxisteil

Umsetzung der Theorie in eine Faszienyoga Übungspraxis

 

Frühbucherpreis € 50,-

(bei Anmeldung bis 29. Februar 2020)

Normalpreis € 60,- ab 1. März 2020

Kontakt

Tel: +41 (0)44 548 1202

Mobil / WhatsApp: +41 (0)77 508 00 62

Gfennstrasse 6

CH-8603 Schwerzenbach ZH